L’importance d’une alimentation équilibrée pour préserver la beauté naturelle Un bon apport en nutriments est non seulement essentiel pour la santé, mais favorise également une belle apparence de la peau, des cheveux et des ongles. Nous présentons dans cet article les 9 nutriments qui peuvent y contribuer de manière importante. Une peau, des cheveux et […]
aujourd’hui, de plus en plus de personnes consomment l’amande des abricots, compte tenu de tous les avantages que cette dernière apporte sur notre santé.
Nombreux sont les critères à prendre en compte pour bien choisir un diffuseur d’huile essentielle. Découvrez dans cet article quelques conseils pratiques.
Vous vous sentez très fatigué ? Vous vivez sous un stress intense et vous ne trouvez pas le moyen d’y échapper ? Mettez fin à toutes les tensions et trouvez-vous un petit moment de la journée pour profiter d’une séance de bien-être et de douceur. Ceci vous fera certainement du bien ! Se faire offrir une séance de […]
Il n’est pas facile d’entendre le médecin dire que, désormais, l’usage d’un fauteuil roulant est devenu incontournable, ou encore qu’on est atteint d’une maladie incurable. Certes, c’est une phase bouleversante. Toutefois, cela ne signifie pas que la vie s’arrête là. Il faut continuer à vivre le plus normalement possible et profiter de la vie. Comment […]
Votre miroir vous fait la mine grise ? Le poids des ans vous plonge dans un océan de négativité ? Le milieu marin déborde de bienfaits. Et si c’était le moment de partir en Thalasso ? Pourquoi ne pas confier votre cure de remise en forme à des professionnels de santé, dans un cadre en bordure de […]
La natation, la course à pied sont des disciplines qui non seulement feront battre votre cœur à cent à l’heure, mais renforceront également votre système cardio-vasculaire. En effet, ces activités physiques ou encore, ces cardio-trainings, ont pour but de stimuler le rythme cardiaque en enchaînant plusieurs exercices jusqu’à essoufflement.
Le massage figure parmi les différentes techniques procurant bien-être et santé. En effet se faire masser aide le corps à se détendre et permet à un individu d’évacuer le stress. Cependant, le massage ne doit pas se faire n’importe comment. Il doit suivre des règles. La pratique doit être conforme à la loi qui la […]
Lorsque l’on a une alimentation équilibrée, cette question ne devrait même pas se poser. Car nos repas devraient nous fournir tous les nutriments nécessaire à notre bonne santé. Cependant, il est difficile de se tenir aux recommandations nutritionnelles au quotidien. Et il est reconnu que la majorité des adultes souffre de carence en vitamines ou […]
L’huile de bourrache présente de nombreux avantages: diminution de l’inflammation apaisement de la douleur baisse du niveau de stress diminution de la glycémie protection du cœur amélioration de la santé des femmes diminution de la perte de poids prévention des maladies chroniques hyperactivité détresse respiratoire inférieure Mais en quoi consiste exactement cette huile ? Pourquoi elle […]