Avec l’arrivée de l’hiver, du froid et de la baisse de luminosité, la fatigue s’accumule. L’énergie diminue, les contractures dues au stress apparaissent. Il est bien sûr possible de faire des soins à domicile ou dans des instituts de Thalasso & spa près de chez soi. Mais rien de tel qu’une cure de remise en forme dans un centre de Thalasso pour se retrouver et se détendre. Cela permet une vraie coupure avec le quotidien et promet de réels bénéfices.
Les bienfaits de la Thalasso
Quel séjour choisir?
C’est avant tout un moment pour prendre du temps pour soi tout en bénéficiant de soins. Il est toujours bon de se faire choyer. Une cure bien-être peut inclure des prestations larges et variées suivant les besoins et les envies. Une thalasso long séjour permet une véritable déconnection.
Elle peut être l’occasion de prendre de nouvelles habitudes grâce aux conseils donnés par les professionnels tout au long de la cure. Une formule thalasso weekend est un moyen d’évasion et de détente. Elle libère du stress de la semaine pour repartir du bon pied avec le corps reposé. C’est une bonne formule entre deux périodes de vacances.
Des soins cocooning
Avec le stress, les muscles sont noués et les tensions quotidiennes se font sentir. La cure de remise en forme comprend bien souvent des enveloppements de boue, des hydromassages, des bains ou des douches à jets d’eau de mer. L’idéal pour se détendre et détoxifier son organisme après la course générée par la rentrée.
L’organisme renforce ses défenses immunitaires pour repartir plein d’énergie après une bulle de sérénité. Il suffit d’ajouter des séances de relaxation et des promenades au grand air pour que le corps et l’esprit se libèrent des tensions.
Les ateliers animés par des professionnels apprennent à se décontracter et à adopter les bonnes habitudes et postures pour continuer chez soi à prendre soin de son corps.
Des soins plus ciblés
Des soins plus ciblés sont souvent aussi proposés afin de convenir au plus grand nombre : des drainages lymphatiques pour améliorer la rétention d’eau, des enveloppements d’algues qui aident également à décontracter les muscles, purifier l’organisme et renforcer la circulation.
Elles sont pleines d’actifs et de minéraux pour l’énergie et le bien être. Certaines cures de remise en forme proposent parfois de la cryothérapie dont l’action est reconnue contre certaines douleurs et le sommeil, voire de l’ostéopathie en complément.
Une alimentation équilibrée et vitaminée est très souvent au menu pour compléter les bienfaits du séjour. Il est même possible de repartir avec des conseils en nutrition personnalisés pour continuer à bénéficier des bienfaits du séjour.
Des soins spécifiques pour la peau
Détoxifier et régénérer en profondeur
Avec le froid, la peau tiraille et se déshydrate. Elle a besoin, elle aussi, d’une cure bien-être pour retrouver son éclat et son élasticité. Les centres de thalasso & spa sont les lieux idéaux pour cela. Les minéraux et oligo-éléments contenus dans l’eau utilisée permettent d’assainir la peau.
Après un bon sauna, un gommage du corps et des massages nettoient et entretiennent les tissus cutanés. Les sels minéraux apportent des propriétés nécessaires à un bon équilibre.
Le calcium est un bon allié pour la protection de la peau, le magnésium aide à régénérer les cellules et le fer favorise l’oxygénation. La peau est choyée avec des douches ou des enveloppements apaisants. La boue marine contenue dans ceux-ci permet de redonner de la souplesse à la peau. La chaleur permet aux minéraux de pénétrer et d’être efficaces.
La peau est mieux hydratée, la circulation du sang est réactivée. Certaines cures peuvent être adaptées à des problèmes de peau plus spécifiques, il faut alors se renseigner auprès d’un dermatologue.